تأثير استخدام تدريبات Kettlebell لتحسين بعض المتغيرات البدنية علي النشاط الکهربائي للعضلات العاملة لمهارة دوليو تشاجي في رياضة التايکوندو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية بنين- جامعة الزقازيق-مصر

المستخلص

هدفت الدراسة إلى محاولة التعرف على تأثير استخدام تدريبات Kettlebell لتحسين بعض المتغيرات البدنية علي النشاط الکهربائي للعضلات العاملة لمهارة دوليو تشاجي في رياضة التايکوندو، استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياسين القبلي والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة وذلک لملاءمته لطبيعة هذا البحث.، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي التايکوندو تحت 14 سنة. وبلغ حجم عينة البحث الأساسية (12) لاعب تم تقسيمهم الي (7) لاعبين لاجراء التجربة ، (5) لاعبين لاجراء الدراسة الاستطلاعية. وکانت أهم النتائج برنامج التدريب بإستخدام تدريبات Kettlebell والذي طبق علي أفراد عينة البحث أدي إلي تحسن في القيم المعبرة للنشاط الکهربائي للعضلات العاملة للطرف السفلي قيد البحث بنسب مئوية تراوحت ما بين 2.59 : 13.47% .- برنامج التدريب بإستخدام تدريبات Kettlebell والذي طبق علي أفراد عينة البحث أدي إلي تحسن المتغيرات البدنية قيد البحث بنسب مئوية تراوحت ما بين 12.12: 48.00% . برنامج التدريب بإستخدام تدريبات Kettlebell والذي طبق علي أفراد عينة البحث أدي إلى تحسن مستوى الأداء المهارى للرکلة الأمامية الدائرية دوليو تشاجي بنسبة مئوية بلغت 44.83%

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات